焼き栗の早剥き
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今、プチ断食に挑戦をしています

お腹すいたーでも何も食べない。というのも、実は私、今話題のファスティングダイエットに挑戦しているところなんです。つまりプチ断食ってやつね。週末の3日間を利用して行うもので、金曜日は断食を行う為の準備期間として、食事の量をへらし、土曜日は完全に絶食!ドリンク以外は何も口に入れない!そして日曜日、月曜日から通常の食事をとるべく身体をそれに慣れさせる為に、お粥などの身体に負担のかからないものを食べる。これにより身体に溜まった毒素を出して痩せやすくするといったダイエット方なんですが…辛い!誰?!楽して痩せられるっていった人!私はもともと大食いなので、何も食べないというのが物凄いストレスなんです!しかもこういう時に限って、テレビをつけるとグルメ番組やってるし!お昼の時点で、すでに挫折しそう…でも、朝から何も食べてない努力を無駄にするのか?と自分に言い聞かせて頑張ります!でも、これがストレスになって、月曜日からは好きなものを沢山食べてしまいそう…負けないで、私!

果物の酵素ダイエット

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